夕べは深夜までゲームをしたのと、睡眠不足とで、起きたのが昼前。 よって食事は２回となった。これはいけない。 食欲が全くわかない。なので食べたいものが浮かばない。 今日食べたもの。 （昼） ブラン食パン（ミックス使用。HB） ⇒くそまずい スクランブ…